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Site web : shiatsu-lesgets.fr

Source : https://www.shiatsu-lesgets.fr/comment-obtenir-une-coloration-eclatante-qui-vous-ressemble/

préparation adaptée des cheveux avant colorationLa santé des cheveux joue un rôle central dans le résultat final. Un masque nourrissant appliqué quelques jours avant la coloration assure une meilleure tenue de la couleur.

Source : https://www.shiatsu-lesgets.fr/les-bienfaits-de-la-marche-sur-la-silhouette-4-effets-prouves-pour-une-meilleure-circulation/

rythme idéal pour des résultats visiblesPour optimiser les effets sur la silhouette, une pratique de 30 à 60 minutes par jour, cinq fois par semaine, à une vitesse de 5 km/h s'avère efficace.